kmj님 안녕하세요. kmj님께서 말을 건넨 뒤에도 스스로를 점검하고, 때로 후회하기도 하시는 것 같습니다. 그만큼 kmj님께서는 타인과의 관계를 소중히 여기고, 잘 지내고 싶은 마음이 자리잡고있다고 느껴집니다.

그런데 종종 배려가 너무 커지면 대화하는 상황 자체보다, ‘실수하지 말자’는 부담이 앞서서 관계에서 지치거나 중요한 맥락을 놓치는 경우가 생길 수 있을 것도 같습니다.

이럴 땐 “또 실수하면 어쩌지?”가 아니라, **“나는 어떤 방식으로 말하고 싶은 사람일까?”를 스스로에게 물어보는 게 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, “진심을 담되, 따뜻하게 말하는 사람”이라는 기준이 생기면, 그 기준 안에서 말한 자신을 조금 더 믿을 수 있게 됩니다. 혹시 말한 후에 후회가 올라올 땐, “나는 상처 주려는 마음으로 말한 게 아니었어. 진심으로 전했으니 괜찮아.” 라고 스스로에게 전해보는 것도 좋겠습니다.

말을 조심하는 건 분명한 장점이에요. 이제는 그 조심스러움을 자신에게도 조금 돌려주는 연습을 해보시면 어떨까요? 지나간 말을 반복해서 검열하기보다, 말한 나 자신에게도 괜찮다고, 충분히 잘했다고 말해주는 것부터요:)

kmj님을 진심으로 응원하겠습니다.