안녕하세요. 장하진님,

하진님이 말씀하신 것처럼 지금 충동이 심하다는 말이 얼마나 버티기가 버거운 상태인지를 알려주는군요.
상담이 당장이더라도 오늘 밤이 더 길게 느껴질 수 있습니다.

지금은 큰 결심 말고, "오늘만 잘 넘기자"에 집중해도 괜찮습니다.
지금 느끼는 충동은 영원할 것 같지만 파도처럼 지나갑니다.

오늘 느끼는 충동을 잘 조절하고 상담까지 이어질 수 있도록 도움을 붙잡는 하루로 만들어 주시기를 바라봅니다.
중요한 건 지금 하진님은 혼자가 아니라고 말씀드리고 싶습니다.

만약 그럼에도 어렵게 느껴지고 누군가의 도움이 필요하다면 1393이나 1388-9191에 연락 주시기 바랍니다.