저는 사람들과 대화할 때 눈을 마주치고 말하는 것을 잘 못해요. 왜냐하면 눈을 마주치면 내 속마음이 들킨 기분이 들어서 눈마주치면 바로 눈을 굴려서 다른 곳을 바라봐요.. 이런 모습을 고쳐보려해도 잘 안돼요. 어떤 좋은 방법이 있을까요?