학업·학교
학년이 올라가면서 전공 과목도 4배로 엄청 많아지고 제출해야 할 과제도 작년보다 너무 많아지니까 과부하가 오는 것 같아요.. 제가 이 과제와 퀴즈들을 좋은 점수로 마무리 할 수 있을지 고민입니다..
상담사 답변
* 마음하나의 전문 상담사가 답변하고 있어요.
수호대님 안녕하세요.
마음속 고민을 나눠주셔서 감사합니다.
학년이 올라가면서 전공 과목이 늘어나고 과제나 퀴즈의 양도 많아지면 누구라도 부담을 크게 느낄 수 있어요.
갑자기 해야 할 일이 늘어나면 마음이 급해지면서 “이걸 다 잘 해낼 수 있을까?” 하는 걱정이 들기도 하죠.
지금 수호대님이 느끼는 과부하 같은 느낌도 자연스러운 반응일 수 있어요.
이럴 때는 모든 과제를 한 번에 완벽하게 해내야 한다고 생각하기보다, 해야 할 일들을 작은 단위로 나누어 하나씩 정리해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 우선순위를 정해 차근차근 진행하다 보면 생각보다 부담이 조금 줄어들기도 합니다.
지금은 학기 초라 아직 리듬이 잡히지 않은 시기일 수도 있어요.
시간이 지나면서 수업 방식과 과제 흐름에 조금씩 익숙해지면 지금 느끼는 압박감도 점차 완화될 수 있습니다.
수호대님이 자신에게 맞는 속도를 찾으며 과제와 학업을 차분히 이어가실 수 있기를 응원합니다.
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