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마음톡 (2,784 건)

죄책감이 심해요

정신건강

장하진

모든부분에서 잘못되면 저는 저부터 탓해요 늘 제가 잘못인것같고 저때문인것같아 죄책감들고, ...

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밤에 잠이 안오네요

습관·태도

민들레31

몸은 피곤한데 잠이 오지를 않아요. 눈을 감으면 생각나는 걱정도 많고 떠오르는 기억이 ...

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우울해지면하는 습관

습관·태도

장하진

오늘 분명 바쁘게 지내고 있다 우울감이 심해지자마자 또 습관처럼 모든 불을끄고 커튼을 ...

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부모님이 자퇴시킨대요

학업·학교

밤하늘

저는 고3이고 재혼가정이예요 저희 할머니는 자신의 남편과 피가 이어진 자식들만 가족으로 생 ...

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몸도 마음도 지쳤는데 어떻게 해야할까요?

정신건강

설레임

안녕하세요, 저는 3월에 이탈리아에서 열린 패럴림픽 스키 종목에 출전했는데요. 주종목에서 ...

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현재 하는 일에 대한 고민입니다.

사회생활

John

안녕하세요. 27살 남성이고 현재 아르바이트 주방 2개 일을 하고 있습니다. 하나는 버거, ...

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힘들어요.

정신건강

오감자

사실 요즘 너무 힘들었어요. 작가쪽 예체능 가고 싶은데 엄마는 은근슬쩍 눈치주고,아빠는 절 ...

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가족들에게 제가 너무 날카로운 것 같아요.

가족

메네이지

오빠가 있는데 그래도 제 오빠는 착한 편이예요. 쉽게 욱하고 자신의 잘못을 인정하지 않 ...

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어떤 사람이 좋은 사람일까요

사회생활

민들레31

늘 좋은 사람이 되고 싶어 착하게 살자고 다짐하는데 요즘 들어 착하게 산다고 해서 좋은 사 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 민들레31님. 마음속 고민을 나눠주셔서 감사합니다 “착하게 살아야 좋은 사람일까”라는 질문 ...

외식이 두려워요

습관·태도

아주작은상어

폭식증은 고쳣는데 아직 외식은 두려워요… 영양성분 적힌 음식이 아니면 불안하고 그래요…

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요. 마음속 이야기를 나눠주셔서 감사합니다. 폭식증을 이겨내셨다는 것만으로도 정말 큰 과정을 ...

발표

학업·학교

수호대

저는 내향적이고 조용해서 앞에 나서서 말하는 걸 좋아하지 않아요. 근데 학교생활을 하다보면 ...

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✔️ 상담사 답변

수호대님 안녕하세요. 마음속 고민을 나눠주셔서 감사합니다. 발표할 때는 괜찮다가, 끝난 뒤에 몸이 떨 ...

크리스천트라우마

종교

마음부기

저는 개신교에 대해서 안 좋은 인식을 갖고 있습니다. 어렸을 때부터 사이가 좋지않았던 어머 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 마음부기님. 마음속 이야기를 나눠주셔서 감사합니다. 글을 읽으면서, 단순한 종교에 대한 거 ...

제가진짜화가많은스타일인가요

가족

Byeongwon

글에 두서 없음 주의 왜 하루에 한번씩은 부모님이랑 자잘한 얘기를 하게되잖아요 ...

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✔️ 상담사 답변

Byeongwon님, 우선 마음 속의 고민을 이 곳에 공유해주셔서 감사합니다. 글을 읽으면서 “내가 화가 ...

엄마가 공감을 안해줘요

가족

정시아

엄마몰래 아빠 몰래 자해하다 들켰는데 위로해줘야하는거 아닌가요? 다짜고짜 초6한테 화내는 ...

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✔️ 상담사 답변

시아님, “왜 위로 대신 화를 낼까?”라는 생각이 들었을 것 같아요. 사실 부모님도 자해 사실을 ...

소중한존재의 기일

가족

장하진

내일은 제가 아꼈던 반려묘의 기일이에요 작년이맘때쯤도 기일이 다가오면서 많이 아팠는데, ...

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✔️ 상담사 답변

장하진님, 소중한 존재의 기일이 다가오면 시간이 많이 흘렀더라도 그때의 감정이 다시 선명하게 올라오는 경우가 ...

불안해요

정신건강

장하진

자는게 무서워요 자고 일어나면 아무것도 없이 홀로 남겨질것같아요 잘때마다 안좋은일이 일 ...

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✔️ 상담사 답변

장하진님, 안녕하세요. 고민을 남겨주셔서 감사합니다. 잠드는 순간이 무서울 만큼 혼자 남겨질 것 같은 ...

마음하나 플레이리스트 기능!

기타

민들레31

마음하나 홈페이지를 둘러보다보니 플레이리스트 부분이 있더라고요. 마이페이지 옆에 작게 있는 ...

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✔️ 상담사 답변

민들레31님, 이렇게 좋은 기능을 나눠주셔서 감사해요. 플레이리스트를 통해 마음을 차분히 정리하고 기분 ...

스스로를 너무 혹독하게 대하는 거 같아요

정신건강

민들레31

내 몸이 부지런하게만 움직이면 할 수 있는 일이라고 생각하면서 나 자신을 혹독하게 대하는 ...

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✔️ 상담사 답변

민들레31님, 쉬는 순간에도 불안해서 계속 움직이게 되는 상태라면 마음이 이미 많이 긴장해 있는 상태일 ...

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